LP till HSK ip och hem. Tungt pass.

Söndag 25 maj 2014 10:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,4 km
Distans

2:05:59
Tid

5:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	119	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	138	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	139	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	142	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	142	56:58	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	141	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	144	1:07:10	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	131	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	140	1:17:25	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	141	1:22:23	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	142	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	142	1:32:33	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	143	1:37:56	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	137	1:43:24	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	138	1:48:28	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	147	1:53:28	22,00 km
23	1,00 km	4:51	4:51	148	1:58:19	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	148	2:03:50	24,00 km
25	0,40 km	2:10	5:22	146	2:05:59	24,40 km

annons