annons
1968 • Bro

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 31 maj 2014 12:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det blev start till slut, utan långpass och ett oroande löparknä...
Mer eller mindre perfekt löpväder och kolhydratladdad som aldrig förr, första halvan i lugn och behaglig takt innan knät började ömma. Runt 30k blev det mer en plåga och sista delen var det bara pannben och stretch som fick mig att komma framåt. Andra varvets Västerbron blev det att gå i nedförsbacken, något annat var inte att tänka på. Knät skar i nedförsluten.
Avsaknaden av långpass hjälpte knappast.
Var det värt det? Tja redan dagen efter var ömheten borta och nu några dagar senare är jag rätt ok, löpträningen får nog göra plats för simning, cykel och rehab tillsvidare...
Ingen topptid och svinont... men det blir flera marmor....
42,2 km
Distans
5:10:30
Tid
7:21 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
265. Jan Westberg (LOPARJANNE.SE) 5:09:52 7:21 m/km
266. Patrik A 5:10:30 7:21 m/km
267. Tomi Nordman 5:14:27 7:27 m/km

Gilla passet

Gillas av Annika K

Kommentarer

Annika K - 9 juni 2014
En eloge till dig för att du faktiskt lyckades fullfölja loppet trots allt! Grattis!
annons