Backe 6x2min med 2min joggvila

Lördag 7 juni 2014 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,48 km
Distans

24:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

Asics GEL Kayano 20

Total distans:

54:31:36

597 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,44 km	2:00	4:35	2:00	0,44 km
2	0,34 km	2:00	5:58	4:00	0,77 km
3	0,41 km	2:00	4:53	6:00	1,18 km
4	0,33 km	2:00	6:03	8:00	1,51 km
5	0,40 km	2:00	4:58	10:00	1,91 km
6	0,33 km	2:00	6:02	12:00	2,25 km
7	0,40 km	2:00	5:03	14:00	2,64 km
8	0,33 km	2:00	6:04	16:00	2,97 km
9	0,40 km	2:00	5:03	18:00	3,37 km
10	0,34 km	2:00	5:56	20:00	3,70 km
11	0,42 km	2:00	4:45	22:00	4,12 km
12	0,36 km	2:00	5:36	24:00	4,48 km

annons