16 km distans

Lördag 7 juni 2014 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade egentligen tänkt mig en halvmara men det kändes lite mer i knät i dag så jag valde att vända redan vid 8 km istället. Hur som helst så känns det nog fortfarande lite att det bara var en vecka sedan Stockholm Marathon...

Klockan visar även i dag lite underlig sträckning på utvägen, ungefär mellan 3 och 5 km.

16,11 km
Distans

1:19:11
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	58:40	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:08:39	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	1:13:35	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:18:36	16,00 km
17	0,11 km	0:35	5:06	1:19:11	16,11 km

annons