Tage Ericsson
1952 • Varberg

Bapelmilen

Lördag 7 juni 2014 15:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vackert väder med byig vind som kändes mot för det mesta :-)
Strandtåget höll på ställa till det igen. Målet var i första hand under 48 och som bäst under 47:30. Bra avslappnad löpning och jag hade bra koll på matte. Nytt hcp 52 och kronan är safe.
Hade väl gjort samma tid om jag sprungit igår.
10   km
Distans
47:15
Tid
4:44   min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Vomero 6 svarta 2014
Total distans: 
8:00:20
436 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2021 10,00 km 0:00 0:00 m/km
11 november 2020 10,00 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2019 10,00 km 53:04 5:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson och Daniel Frantzich

Kommentarer

Ulla-Karin Ericsson - 7 juni 2014
Grattis, du var bäst idag.