annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
20,83 km
1:27:21

Cykel
4,14 km
12:22

#1

Löpning
5,19 km
25:31

#2

Löpning
5,18 km
24:59

#3

Löpning
1,87 km
12:02

#4

Cykel
4,45 km
12:27

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 8 juni 2014 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,18 km
Distans

24:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

179
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	160	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	145	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	105	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	90	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	108	24:12	5,00 km
6	0,18 km	0:47	4:18	104	24:59	5,18 km

annons