<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Torsdag 12 juni 2014 18:32

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,17 km
Distans

23:21
Tid

4:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

68 m
Total stigning (map)

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	149	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	155	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	159	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	162	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	163	22:36	5,00 km
6	0,17 km	0:46	4:35	165	23:21	5,17 km