Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
BDO-Mila - Terränglopp
Torsdag 12 juni 2014 18:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
162 m stigning.
Tungt lopp som gick på gräs, grus och lera.
Eldar Rønning vann på 32:28 min.
10
km
Distans
42:18
Tid
4:14
min/km
Snitt
175
Snittpuls
185
Maxpuls
Gillas av
Gunnar Karlsson
Kommentarer
Bra jobbat!
Gunnar Karlsson
| 18 juni 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
165
4:11
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
176
8:30
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
174
12:39
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
176
17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
174
21:34
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
176
26:10
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
176
30:33
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
175
35:07
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
179
39:43
9,00 km
10
0,69 km
2:35
3:46
180
42:18
9,69 km
annons
