Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Lilla Delsjön

Lördag 14 juni 2014 20:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom det blev nästan 19 km igår körde jag inget långpass idag utan nöjde mig med ett lite längre distanspass. Ökade till maratempo från km 12. Kändes bra!
14,67   km
Distans
1:16:40
Tid
5:14   min/km
Snitt
140
Snittpuls
170
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2015 14,54 km 1:16:39 5:16 m/km
12 januari 2015 16,44 km 1:19:30 4:50 m/km
23 november 2014 14,50 km 1:12:06 4:58 m/km

Gilla passet