annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

117 Hr/m. Namnlös

Torsdag 19 juni 2014 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+11. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:42:00
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 82. Träningsbelastning 104. Energiförbrukning 1098/29% kcal
Antal hjärtslag 11939 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 49 slag/min
Snittpuls 117 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 7,3 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 2:35 min/km
Sträcka 18,8 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 23 m
Maxhöjd 38 m
Stigning 120 m
Utför 100 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 71 m/h

18,8 km
Distans
1:42:00
Tid
5:26 min/km
Snitt
117
Snittpuls
136
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och
annons