Långpass tempohoj

Fredag 20 juni 2014 09:07

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt i början... Ont mellan skulderbladen som vanligt. Lite yrsel andra halvan.. Sådär helt enkelt.. Regnskur och strålande sol under samma pass i alla fall :)

100,92 km
Distans

3:08:16
Tid

32,16 km/h
Snitt

140
Snittpuls

248
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:46	25,53	159	11:46	5,00 km
2	5,00 km	10:22	29,03	175	22:08	10,00 km
3	5,00 km	9:20	32,14	140	31:29	15,00 km
4	5,00 km	9:49	30,51	140	41:17	20,00 km
5	5,00 km	9:13	32,43	137	50:30	25,00 km
6	5,00 km	10:18	29,03	138	1:00:48	30,00 km
7	5,00 km	9:32	31,58	131	1:10:21	35,00 km
8	5,00 km	9:50	30,51	138	1:20:11	40,00 km
9	5,00 km	8:50	33,96	133	1:29:00	45,00 km
10	5,00 km	9:00	33,33	130	1:38:00	50,00 km
11	5,00 km	9:16	32,43	132	1:47:17	55,00 km
12	5,00 km	8:54	33,64	133	1:56:10	60,00 km
13	5,00 km	8:28	35,29	136	2:04:39	65,00 km
14	5,00 km	8:42	34,62	135	2:13:20	70,00 km
15	5,00 km	8:26	35,64	144	2:21:46	75,00 km
16	5,00 km	8:54	33,64	140	2:30:40	80,00 km
17	5,00 km	8:25	35,64	140	2:39:04	85,00 km
18	5,00 km	8:38	34,62	139	2:47:42	90,00 km
19	5,00 km	8:51	33,96	134	2:56:33	95,00 km
20	5,00 km	9:52	30,51	136	3:06:25	100,00 km
21	0,92 km	1:51	29,75	139	3:08:16	100,92 km

annons