annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Ekenässjön T&R

Lördag 21 juni 2014 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,27 km
Distans

1:11:41
Tid

5:01 min/km
Snitt

150
Snittpuls

196
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	143	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	154	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	158	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	155	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	165	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	157	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	155	48:26	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	144	53:43	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	140	59:08	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	137	1:04:35	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	139	1:10:07	14,00 km
15	0,27 km	1:34	5:43	137	1:11:41	14,27 km

annons