Tempopass Bölesholmarna Umeå

Torsdag 19 juni 2014 18:13

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

För att springa resandet ur benen tog jag en runda efter att vi kommit fram till familjen C/W i Björkarnas stad.

7,39 km
Distans

35:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 3

Total distans:

92:10:07

1141 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	33:43	7,00 km
8	0,39 km	1:40	4:15	35:23	7,39 km

annons