Äppelvägen till Hökarn Umeå

Midsommarslöpning i StM2012-väder. Pissregn som till slut gav med sig innan jag nådde fram till ett paradisiskt ställe i Kvarken i Bottenhavet. Dock riktigt skönt att komma ut på ett lite längre långpass och lunchen (efter havsbadet) som väntade när jag kom fram smakade alldeles helt fantastiskt. Snaps som sportdryck är kanske inte helt att rekommendera men verkar på något märkligt sätt fungera. GLAD Midsommar!

(Klockan flippade ur i regnet och stängde av sig titt som tätt. Ca 5:30-5:45-tempo under löpning. Promenad vid energiintagen i form av Snickers)