CS, hem terräng

Måndag 23 juni 2014 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet i spenaten. Var ett tag sen nu...

11,83 km
Distans

1:05:20
Tid

5:31 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	143	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	154	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	155	19:59	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	156	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	157	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	155	42:30	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	152	48:30	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	154	54:32	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	158	1:00:55	11,00 km
12	0,83 km	4:25	5:19	157	1:05:20	11,83 km

annons