119 Hr/m. Namnlös

Onsdag 25 juni 2014 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+17. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:03:48
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 79. Träningsbelastning 117. Energiförbrukning 706/27% kcal
Antal hjärtslag 7588 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 6,3 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 3:50 min/km
Sträcka 11,6 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 70 m
Utför 63 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 66 m/h

11,6 km
Distans

1:03:48
Tid

5:30 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

Peter Lindmark och

annons