135 Hr/m. Namnlös

Torsdag 26 juni 2014 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+16. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:35:36
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 72. Träningsbelastning 232. Energiförbrukning 1298/15% kcal
Antal hjärtslag 13010 slag
Återhämtning 73 slag
Minimipuls 105 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 218 slag/min
Standardavvikelse 8,9 slag/min

Minimum Tempo 60:00 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 2:44 min/km
Sträcka 19,2 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 110 m
Utför 120 m
V.A.M. 69 m/h

19,2 km
Distans

1:35:36
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

Peter Lindmark och

Kommentarer

Tack! Men det gick segt... Är lite trött i kroppen känner jag.
Blir ett kort pass i dag fredag :-)

Evald Ammerlind | 27 juni 2014

annons