I sjunde himlen

Onsdag 25 juni 2014 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjunde dagen, sjunde passet. Mission accomplished. Kändes jättetungt idag. Både att komma ut och komma igång.

20,57 km
Distans

1:44:44
Tid

5:05 min/km
Snitt

128 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:02:00	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	1:17:01	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:22:03	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	1:27:10	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	1:32:08	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	1:37:06	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	1:41:59	20,00 km
21	0,57 km	2:45	4:52	1:44:44	20,57 km

annons