Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Rehab
Onsdag 25 juni 2014 22:08
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter gårdagens helvila med mycket antiinflamatoriskt, rull och stretch hade jag gott hopp om kvällens pass. Känner fortfarande något halvvägs ner på insida höger lår. Svårt att veta om jag rullat för mycket eller om det är själva problemet. Körde 50/50 lugn löpning/rask promenad.
6
km
Distans
46:00
Tid
7:40
min/km
Snitt
Skor
890 V3 Rainbow
Total distans:
28:56:59
326 km
Träningspass från
Gillas av
daniel miglavs
,
Raz
,
Åsa Aktner
och
Jonas Sjöstedt
annons
