annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Torsdag 26 juni 2014 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,03 km
Distans

1:32:53
Tid

5:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:40	0	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:15	0	16:17	2,99 km
4	1,00 km	5:35	5:35	0	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	0	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	0	32:56	5,99 km
7	1,00 km	7:10	7:10	0	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:37	0	45:42	7,99 km
9	1,00 km	5:40	5:39	0	51:22	8,99 km
10	1,00 km	5:35	5:34	0	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	0	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	0	1:08:14	12,00 km
13	1,00 km	7:08	7:09	0	1:15:22	12,99 km
14	1,00 km	5:37	5:38	0	1:20:59	13,99 km
15	1,00 km	5:45	5:45	0	1:26:44	14,99 km
16	1,00 km	5:25	5:26	0	1:32:09	15,99 km
17	0,04 km	0:45	18:16	0	1:32:54	16,03 km

annons