annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Söndag 29 juni 2014 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,089 km
Distans

58:50
Tid

4:11 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	0	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	0	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:08	0	12:23	3,00 km
4	1,00 km	3:59	4:00	0	16:22	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	0	20:24	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	0	24:50	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	29:45	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	0	34:04	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:31	0	38:34	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	0	42:36	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	0	46:34	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	0	50:51	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	0	54:41	12,99 km
14	1,00 km	3:46	3:46	0	58:27	13,99 km
15	0,09 km	0:24	4:09	0	58:51	14,09 km

annons