annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kustmaran 42,2 km

Söndag 29 juni 2014 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade stora förväntningar av dagens lopp. Tyvärr var förutsättningarna inte de bästa. Regn från start till mål. Skor, strumpor mm genomblöta. Bra tider första milen dock men sen avtog tempo parallellt med motivationen. Halva sträckan blev 1.29.18. När Endahl passerade mig precis innan 30 km kunde jag använda honom som "hare". Han gick i mål 17 sek före mig.
Om regnet kunde kommit senare hade utgången blivit en annan. Sånt är livet!
42,2 km
Distans
3:06:07
Tid
4:25 min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
152 meter
Total stigning
Adidas Adios Boost
Total distans: 
78:48:46
1105 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Fredrik Aulin Engdahl 3:05:48 4:24 m/km
2. Henrik Dahlström 3:06:07 4:25 m/km

Gilla passet

Puls

annons