annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Måndag 30 juni 2014 11:03

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

16,82 km
Distans

1:33:28
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

182
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Lingmerth

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	139	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	136	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	137	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	137	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	149	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	142	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	141	1:05:41	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	137	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	135	1:16:53	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	134	1:22:39	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	133	1:28:36	16,00 km
17	0,82 km	4:52	5:56	134	1:33:28	16,82 km

annons