annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

100m *6 15sec vila

Lördag 5 juli 2014 12:14

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

0,8 km
Distans

3:49
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:21	3:31	126	0:21	0,10 km
2	0,03 km	0:15	8:00	145	0:36	0,13 km
3	0,10 km	0:21	3:28	151	0:57	0,23 km
4	0,03 km	0:15	8:06	157	1:12	0,26 km
5	0,10 km	0:26	4:22	158	1:38	0,36 km
6	0,04 km	0:15	6:54	161	1:53	0,40 km
7	0,10 km	0:23	3:49	161	2:16	0,50 km
8	0,03 km	0:15	7:28	163	2:31	0,53 km
9	0,10 km	0:23	3:53	162	2:54	0,63 km
10	0,03 km	0:15	7:11	161	3:09	0,67 km
11	0,10 km	0:25	4:09	161	3:34	0,77 km
12	0,04 km	0:15	6:45	163	3:49	0,80 km

annons