Söndag 131 Hr/m.

Söndag 6 juli 2014 13:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+27. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:11:36
Löpindex 74. Träningsbelastning 276. Lagringsfrekvens 1 s

Energiförbrukning 1706/19% kcal
Antal hjärtslag 17241 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 141 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:47 min/km
Sträcka 25,1 km

Minimihöjd -16 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 23 m
Stigning 115 m
Utför 129 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 52 m/h

25,1 km
Distans

2:11:36
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

Peter Lindmark, och Veronica Rönnholm

annons