annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 131 Hr/m.

Söndag 6 juli 2014 13:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+27. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:11:36
Löpindex 74. Träningsbelastning 276. Lagringsfrekvens 1 s

Energiförbrukning 1706/19% kcal
Antal hjärtslag 17241 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 141 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:47 min/km
Sträcka 25,1 km

Minimihöjd -16 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 23 m
Stigning 115 m
Utför 129 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 52 m/h

25,1 km
Distans
2:11:36
Tid
5:15 min/km
Snitt
131
Snittpuls
141
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark, och Veronica Rönnholm
annons