8xskidbacke

Fredag 11 juli 2014 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inspireraede av klubbens träning igår. Tog ett likande pass i skidbacken.

6,06 km
Distans

1:02:04
Tid

10:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

Salomon Trail

Total distans:

23:22:56

239 km

Michael Flak - 11 juli 2014

Bra där Kenneth och välkommen tillbaka:-)

Niclas Bernhardsson - 12 juli 2014

He he, ser att varit ett pannbenstest! Kanske lite för taggad i början? :-) Bra jobbat!

Sandra Åkerlund - 14 juli 2014

Bra jobbat :D riktigt grym du är :D

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	7:31	6:01	131	7:31	1,25 km
2	0,21 km	1:33	7:15	132	9:03	1,46 km
3	0,22 km	3:01	13:55	132	12:05	1,68 km
4	0,21 km	1:37	7:43	143	13:42	1,89 km
5	0,23 km	3:00	13:11	138	16:42	2,12 km
6	0,21 km	1:40	7:56	147	18:23	2,33 km
7	0,22 km	3:33	15:49	139	21:56	2,55 km
8	0,22 km	1:46	8:12	148	23:42	2,77 km
9	0,24 km	3:57	16:25	140	27:39	3,01 km
10	0,21 km	1:52	8:53	149	29:31	3,22 km
11	0,23 km	4:16	18:49	139	33:47	3,45 km
12	0,21 km	1:53	8:52	148	35:40	3,66 km
13	0,25 km	5:30	21:36	135	41:11	3,91 km
14	0,22 km	1:58	8:53	147	43:09	4,14 km
15	0,22 km	3:53	17:57	139	47:02	4,35 km
16	0,22 km	1:56	9:01	147	48:58	4,57 km
17	0,22 km	3:50	17:20	140	52:48	4,79 km
18	1,27 km	9:16	7:19	142	1:02:04	6,06 km

annons