Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Crosstrainer
Lördag 12 juli 2014 14:25
Spinning/Trainer - Träning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade ju planerat att köra ett Giffipass idag, men sov lite för länge. Visserligen skönt att sova, men slarvigt att missa ett långpass som tydligen också innehöll bad, öl och strandhäng, hmm... ja, ja, Friskis i Sickla kan väl också funka. Hade ett Linnéapass från i torsdags att ta igen och perfekt att värma upp på crosstrainern.
35:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Kicki Selberg
,
Lona Justesen
och
Charlotta Sahlström
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Lona Justesen
- 12 juli 2014
Mycket orutinerat! Och absolut inget Giffi! :-)
Patrick Münzker
- 12 juli 2014
På gränsen till oförsvarligt, har skämts hela dagen... inget Giffi i mitten av juli, bra där! :-)
Lona Justesen
- 12 juli 2014
Giffi står kvar till hösten eller regniga dagar :-)
annons