annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

121 Hr/m. Namnlös

Måndag 14 juli 2014 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+18. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:16:38
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 80. Träningsbelastning 145. Energiförbrukning 879/25% kcal
Antal hjärtslag 9274 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 121 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 6,4 slag/min

Minimum Tempo 25:00 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 3:47 min/km
Sträcka 14,4 km

Minimihöjd 10 m
Snitthöjd 24 m
Maxhöjd 40 m
Stigning 100 m
Utför 85 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 78 m/h

14,4 km
Distans
1:16:38
Tid
5:19 min/km
Snitt
121
Snittpuls
136
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och
annons