annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

127 Hr/m. Namnlös

Tisdag 15 juli 2014 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+23. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:46:57
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 76. Träningsbelastning 214. Energiförbrukning 1316/21% kcal
Antal hjärtslag 13584 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 20,0 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 125 m
Utför 122 m
V.A.M. 70 m/h

20 km
Distans
1:46:57
Tid
5:21 min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och
annons