annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arto Lilja

1962 • Fellingsbro

Löpning

Måndag 14 juli 2014 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,69 km
Distans

1:51:52
Tid

6:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	0	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	0	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	0	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	0	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	0	48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	0	54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	0	1:01:26	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	0	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	0	1:14:29	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	0	1:20:31	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	0	1:27:11	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	0	1:33:12	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	0	1:39:32	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	0	1:45:52	17,00 km
18	0,69 km	6:00	8:42	0	1:51:52	17,69 km

annons