annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Tisdag 15 juli 2014 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,65 km
Distans

1:08:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	50:27	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	55:22	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:00:22	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:05:27	13,00 km
14	0,65 km	2:50	4:21	1:08:17	13,65 km

annons