annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Söndag 20 juli 2014 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,54 km
Distans

1:14:13
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	151	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	156	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	159	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	162	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	163	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	165	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	164	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	166	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	167	1:06:20	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	175	1:11:19	13,00 km
14	0,54 km	2:53	5:19	172	1:14:13	13,54 km

annons