Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Bomusrunda 6km
Onsdag 16 juli 2014 19:43
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett snabbdistanspass, lite stum i benen efter helgen.
6,2
km
Distans
26:51
Tid
4:20
min/km
Snitt
Skor
La sportiva SilverRand
Total distans:
54:26:15
645 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 augusti 2011
6,00 km
30:26
5:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Angelika
Kommentarer
661
Micael Hellberg
| 16 juli 2014
26grader
Micael Hellberg
| 16 juli 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
148
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
166
8:49
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
166
13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
172
17:35
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
172
21:56
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
174
26:05
6,00 km
7
0,20 km
0:47
3:50
180
26:51
6,20 km
annons
