Mot Önnestad

Fredag 18 juli 2014 09:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Vek av landsvägen efter ett tips på en annan väg tillbaka. Väg å väg..obanad terräng blev det ett tag.

18,45 km
Distans

1:36:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics GT-1000 2 140707

Total distans:

54:45:51

592 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	50:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:07:10	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:12:24	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:17:35	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:23:00	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:28:17	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:33:41	18,00 km
19	0,45 km	2:19	5:12	1:36:00	18,45 km

annons