124 Hr/m. Namnlös

Måndag 21 juli 2014 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+25. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:13:13
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 78. Träningsbelastning 147. Energiförbrukning 871/23% kcal
Antal hjärtslag 9080 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 48 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 133 slag/min
Standardavvikelse 6,2 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 14,0 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 30 m
Stigning 40 m
Utför 46 m
V.A.M. 33 m/h

14 km
Distans

1:13:13
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och

Kommentarer

Evald Ammerlind - 21 juli 2014

Efter tre dagars light/kortpass på bara totalt 32,4 km. så kände jag mig lite mindre trött i kroppen idag...

annons