Stävierundan

Tisdag 22 juli 2014 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lättare idag. Åt betydligt mindre innan. 25.5 gr när jag kom hem.

12,04 km
Distans

1:01:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

Asics GT-1000 2 140707

Total distans:

54:45:51

592 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	56:03	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:00:55	12,00 km
13	0,04 km	0:11	5:02	1:01:06	12,04 km

annons