Morgonrunda...

Onsdag 23 juli 2014 06:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...innan frukost, avslutades med bad.

12 km
Distans

58:27
Tid

4:52 min/km
Snitt

Skor

Saucony Mirage 3 Vizipro

Total distans:

97:19:46

1179 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	58:26	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:01	58:27	12,00 km

annons