Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
ON
1989 • Stockholm
Backsprintar
Onsdag 23 juli 2014 17:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvalitet --> Syra; 5x25 + 4x50 + 3x75 + 2x100 + 1x125 m
6,56
km
Distans
52:26
Tid
8:00
min/km
Snitt
133
Snittpuls
180
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
88
5:50
1,00 km
2
0,96 km
5:17
5:30
100
11:08
1,96 km
3
1,00 km
12:20
12:20
134
23:28
2,96 km
4
0,49 km
5:49
11:48
158
29:17
3,45 km
5
1,00 km
8:02
8:02
149
37:19
4,45 km
6
1,00 km
7:19
7:19
142
44:38
5,45 km
7
1,00 km
7:09
7:09
146
51:47
6,45 km
8
0,10 km
0:39
6:20
143
52:26
6,56 km
annons
