annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
14,14 km
1:16:34

Löpning
5,14 km
27:04

#1

Löpning
5,15 km
26:55

#2

Löpning
3,85 km
22:35

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Måndag 28 juli 2014 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

26:55
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	157	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	164	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	160	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	26:09	5,00 km
6	0,15 km	0:46	5:10	154	26:55	5,15 km

annons