Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
125 Hr/m. Namnlös
Måndag 28 juli 2014 12:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+27. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:46:51
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 72. Träningsbelastning 102. Energiförbrukning 564/23% kcal
Antal hjärtslag 5858 slag
Återhämtning -63 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimum Tempo 20:41 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:20 min/km
Sträcka 8,7 km
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 11 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 25 m
Utför 35 m
V.A.M. 32 m/h
8,7
km
Distans
46:51
Tid
5:23
min/km
Snitt
125
Snittpuls
136
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans:
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans:
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans:
82:38:14
932 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Lindmark
,
,
Veronica Rönnholm
och
Charlotta Sahlström
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons