Långpass: Kårö-Byvik-Lerglo-Källvik-Loftahammar-Tättö-Loftahammar-Kårö

Lördag 2 augusti 2014 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,11 km
Distans

2:30:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

336 meter
Total stigning

Skor

Ds racer 10

Total distans:

78:16:13

1042 km

Jesper Frisk, Mikael Kvist och Johan Nilsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	52:58	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:02:44	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:07:50	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:12:40	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:18:00	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	1:24:15	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:29:19	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	1:34:31	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	1:39:31	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	1:45:19	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	1:50:45	22,00 km
23	1,00 km	5:05	5:05	1:55:50	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	2:00:59	24,00 km
25	1,00 km	4:40	4:40	2:05:38	25,00 km
26	1,00 km	5:10	5:10	2:10:49	26,00 km
27	1,00 km	5:05	5:05	2:15:54	27,00 km
28	1,00 km	4:39	4:39	2:20:33	28,00 km
29	1,00 km	4:53	4:53	2:25:26	29,00 km
30	1,00 km	4:38	4:38	2:30:03	30,00 km
31	0,11 km	0:27	3:56	2:30:30	30,11 km

annons