annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
9,21 km
43:08

Löpning
1,93 km
9:32

#1

Löpning
5,32 km
22:56

#2

Löpning
1,96 km
10:40

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Lördag 2 augusti 2014 17:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,32 km
Distans

22:56
Tid

4:19 min/km
Snitt

171
Snittpuls

236
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	155	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	164	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	168	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	166	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	186	21:43	5,00 km
6	0,32 km	1:13	3:49	224	22:56	5,32 km

annons