8 km distans

Fredag 1 augusti 2014 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km distans i vad som skulle vara A-fart, men det gick lite snabbare efter en seg eftermiddag på tåget. Varmt.

8,03 km
Distans

40:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Salomon Sense Mantra

Total distans:

37:06:27

355 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	152	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	168	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	161	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	168	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	174	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	174	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	179	40:18	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:25	181	40:27	8,03 km

annons