annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Backpass

Torsdag 7 augusti 2014 20:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra

9,3 km
Distans

45:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	129	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	142	9:25	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	146	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	147	44:11	9,00 km
10	0,30 km	1:23	4:36	149	45:34	9,30 km

annons