annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN

Lördag 9 augusti 2014 16:12

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

45:50
Tid

5:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,60 km	09:52	6:10 min/km
Repetition 1	1450 m	06:45	4:39 min/km
Repetition 2	1450 m	06:31	4:30 min/km
Repetition 3	1450 m	06:25	4:26 min/km
Repetition 4	1450 m	06:22	4:23 min/km
Nerjogg	1,60 km	09:55	6:12 min/km

Skor

WIBRAM FIVE FINGERS SPEED

Total distans:

74:46:47

854 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons