Arlabacken–Sockenplan–BEA–Örby

Tisdag 12 augusti 2014 17:49

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett lugnt och stilla återhämtningspass mellan gårdagens långpanna och morgondagens intervaller. Äntligen lite svalare, knappt över tjugo grader tror jag.

8,8 km
Distans

45:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor

Brooks Green Silence (blå 1)

Total distans:

96:58:16

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2017	9,01 km	47:14	5:15 m/km
3 april 2016	9,89 km	48:29	4:54 m/km
21 december 2015	8,88 km	46:34	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jennie Ullerfeldt

annons