Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
127 Hr/m. Namnlös
Onsdag 13 augusti 2014 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+25. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:16:15
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 75. Träningsbelastning 164. Energiförbrukning 947/21% kcal
Antal hjärtslag 9685 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 137 slag/min
Standardavvikelse 6,4 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 14,2 km
Minimihöjd -9 m
Snitthöjd 6 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 45 m
Utför 55 m
V.A.M. 35 m/h
14,2
km
Distans
1:16:15
Tid
5:22
min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
Skor och utrustning
Polar RS800CX
Total distans:
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans:
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans:
82:38:14
932 km
Gillas av
Peter Lindmark
,
,
Veronica Rönnholm
,
Kristina Hugosson
och
Charlotta Sahlström
annons