119 Hr/m. Namnlös

Torsdag 14 augusti 2014 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+20. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:43:54
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 78. Träningsbelastning 83. Energiförbrukning 490/27% kcal
Antal hjärtslag 5226 slag
Återhämtning -61 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 6,2 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:52 min/km
Sträcka 8,2 km

Minimihöjd -7 m
Snitthöjd 2 m
Maxhöjd 9 m
Stigning 15 m
Utför 30 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 21 m/h

8,2 km
Distans

43:54
Tid

5:21 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

Peter Lindmark och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Har varit så varmt hela sommaren, men idag kunde jag äntligen ta med mig bästa Otto på en löptur igen :-)