annons
lasse
1964 • bohus

Älvvägen Nödingebron hem

Fredag 15 augusti 2014 17:17

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang mot Kglv när det blir broöppning tar EKAtrappan ner o springer mot Nödinge o det är då jag känner att det är en synnerligen stel o trött gubbe , dom 17-18 km som var tanken är bara att glömma vid 8 km får jag börja deala med mig själv 1 km i taget o till slut är jag hemma fy fan vad segt
13,64 km
Distans
1:17:30
Tid
5:41 min/km
Snitt
107
Snittpuls
136
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 
86:38:51
989 km

Gilla passet

Puls

annons