Rimi 2

Söndag 17 augusti 2014 20:22

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Skorna känns fortfarande stenhårda inte nöjd med detta köp..
La order på en ny sko Asics Gel Zaraca 2 får hoppas den känns bättre.

7,07 km
Distans

39:34
Tid

5:36 min/km
Snitt

Asics GT-2000 2 gula

Total distans:

134:54:02

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2015	7,20 km	37:15	5:10 m/km
4 november 2015	7,20 km	40:00	5:33 m/km
10 juni 2015	7,12 km	37:36	5:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	39:06	7,00 km
8	0,07 km	0:28	6:34	39:34	7,07 km

annons